کش ورزشی پیلاتس Alexدارای سه درجه سختی سبک متوسط سختمناسب برای: تمرین‌های قدرتی، عضله سازی و همچین تمرین‌های ورزش‌ درمانیمناسب برای انجام تمرینات بالا تنه و در انتهای پا و برای تمرینات پایین تنهضخامت: دارای انواع ضخامت ها از زرد کمترین و مشکی بالاترین ضخامتمناسب برای افراد مبتدی تا حرفه ایقابل حمل و پورتابل بودناستفاده در منازل، باشگاه ها و یا حتی در طول مسافرتوزن بسیار کم و مقاومت بالادسته: تمرینات مقاومتیرنگ بندی: دارد